很多妈咪反应说尽管已看了所谓“让奶水源源不绝的秘诀”，但奶水还是没有源源不绝啊。。在恩妈进一步的寻问之下，发现妈咪们面对一些哺乳常见问题如宝宝不肯亲喂，妈咪乳头短或是奶量越来越少了之类的问题。恩妈今天就和大家分享一些哺乳心得，希望可以帮到更多妈咪成功哺乳。
哺乳常见问题：
1。宝宝不肯吸
如果条件允许，恩妈都会鼓励妈咪们多亲喂，一来可以享受和宝宝的亲密时刻，二来可省却洗挤奶器的麻烦。
当宝贝不肯亲喂时，首先必须找出其原因，这样才能对症下药。宝宝不肯亲喂的原因有很多，可能是含乳方法不正确？宝宝吸不到奶？乳汁流太急？乳头混淆？又或者是妈咪本身乳头太短，扁平或凹陷？
正确的含乳方法应该是宝宝含着大部分的乳晕而不是乳头。所以含乳正确的话很少会导致乳头受伤或流血。
当奶水还不多时，宝宝可能会因为吸不到奶或是吸得太慢而哭闹。在奶水还不多时，妈咪可以在亲喂时，稍微用手抚着乳房，然后一边亲喂一边按摩乳房（向前推的方式），让宝宝更容易吸到奶。亲喂前热敷也会有些帮助。
当涨奶涨得厉害时，乳房硬的像石头，宝宝同样很难吸到奶。妈妈可先挤一些出来后，再亲喂宝宝。或是一边亲喂一边按压乳房（向前推的方式），让宝宝更容易吸到奶。亲喂前热敷同样也会有帮助。
如果间隔太久才亲喂，乳房有些涨了，那么当宝宝开始吸，在奶阵来的时候（letdown)，乳汁流得太急，好像花洒似的直喷宝宝口中，宝宝也会觉得不舒服而把嘴撇开。这时妈咪等个几秒钟，等乳汁“喷”得没那么急时，再把乳头送进宝宝口中。
为了必免乳头混淆，不要让宝宝一出世就瓶喂。真的迫不得已，也尽量选择和妈妈乳头相近的奶嘴。提醒：宝宝吸允母乳时是需要比较用力，瓶喂则比较轻松。所以一开始就用瓶喂，宝宝惯了，之后就“懒惰”吸母乳了。
乳头短的话，妈咪也可以在亲喂时，稍微用手抚着乳房，然后一边亲喂一边按压乳房，就是C字手式“捉”着乳房，把乳头尽量推进宝宝的嘴一些，让宝宝更容易吸到奶。
至于乳头扁平或凹陷的妈咪，可视凹陷的程度适当纠正。据恩妈所知
纠正要从孕期开始，一般在孕中期以后就可进行了
。妈咪们可向哺乳顾问或有关单位了解具体的详情或方法。
2。挤不出奶
当用挤奶器挤不出奶时，先不要慌，要先搞清楚是到底是乳汁产量真的减少了而挤不出，还是乳房内明明有很多奶，但挤出来就是不多。
如果是奶量减少，那就要勤力亲喂加挤奶了。
但如果是单纯的有奶挤不出，就要认真找出原因了，因为问题可大可小哦！
首先妈咪可以检查看是不是挤奶器出了问题
（有些配件几个月需更换一次以维持挤奶器的最佳表现）。
可试试用手挤，方式可参考 如何手挤
在这里值得一提的是，不论是亲喂还是全挤妈妈，都应该把用手挤奶的方法学起来，以备不时之需。手挤的排空效果会比挤奶器来的好哟。
再来可看看乳房有无硬块，乳腺是否阻塞；若塞着了，可试试热敷加按摩，慢慢的把硬块搓散，挤出与排空乳汁。通乳食品可试试卵磷脂或通草。如果自己真的无法解决，那就要赶紧就医，以免引发乳腺炎而导致发烧等不舒服症状，进而影响乳汁分泌。
温馨提醒：乳腺一旦阻塞了就一定要尽快排空，因为乳腺阻塞时原先的乳汁无法排空，而新的奶水又会不断分泌涌入，乳房内就会形成很大的压力，导致疼痛不堪，硬块也会越来越多！
而通常乳腺炎或是严重阻塞后，产量通常会大跌，妈咪又得费一番功夫追奶了！
唉~当妈真不简单啊！
还记得有次，恩妈因为想缩短挤奶的时间而把挤奶器的力度调高了，结果搞得乳头破皮而不敢用挤奶器，当时又不懂得手挤，结果涨奶涨的跟石头似的。幸运的是认识一个会按摩通乳的护士，但是那通乳时的疼痛，真是苦不堪言，那回恩妈哭了。但回想起来，恩妈都走过来来了，妈咪们也一定可以！
3。挤奶器的选择
如果能力允许，建议妈咪选用电动挤奶器。相较于手动挤奶器，电动挤奶器更省事省力。
很多用手动挤奶器挤奶的妈咪，大多挤个20-30
分钟手就累了，而没有真正的排空乳房。
在产后的首两个月，尤其奶量不怎么充足的妈妈，更应定时排空乳房，以增加奶量。
以上都是恩妈的一些小小心得，希望对妈咪们有帮助。保持愉快的心情是很重要的，压力可以影响奶量。如果已经努力了但还是无法让宝宝全母乳那也没关系，半母乳也不错啊~不要给自己太大压力，尽力就好！伟大的妈妈们，哺乳愉快哦~~
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