小宝贝跌倒了怎么办？

“小宝贝跌倒了！” 

当小宝宝不慎跌倒时，我想很多妈妈，尤其新手妈妈，都和恩妈一样，会被吓得惊慌失措。在这里和大家分享一下恩宝贝第一次跌下床的状况。

就在恩宝贝接近7个月时，恩妈竟然一不留神让她从高度2尺多的床上跌下！一般的宝宝大概3，4个月就会翻身，但恩宝贝大概5个月会坐了都还不怎么会翻身。所以大意的麻麻就让她躺在床上（躺得还蛮靠近床边吧！），而这时的麻麻尽然在一旁按手机！就在那一瞬间不留神，宝贝一 翻身就翻到地上去了！

“哇”的一声，真的吓死恩妈了！赶紧抱起大哭的宝贝 （大概哭了一分钟），检查后没有外伤。接着赶紧打电话给恩爸，恩爸也马上从公司赶回来带宝贝去看医生。谢天谢地，没有外伤，也没有呕吐或是骨折，医生也拿了一些小玩具来试探她的手眼灵活度，一切都正常。

由于宝贝还不到7个月，囟门还没闭合，所以医生就让她去做超声波扫描 （ULTRASOUND）， 就像我们怀孕时扫描一样，涂一些GEL在头顶囟门的部位，然后用超声波扫描囟门，通过那未闭合的颅骨，可以看到头脑是否有积血，还好一切都通过，应该没有大碍！ 但还是要观察看72小时内是否有呕吐现象。

大家知道什么是囟门（xìn mén）吗？囟门有分前后 （大多指的是前囟门），是颅骨未闭合处， 在小儿的头顶部有一处摸上去软软的的地方 。但实际上它比看起来要坚实得多，外层的保护膜足以应付一般的触摸，每日的生活照顾，比如洗头、理发也不会伤及小儿大脑。

后囟门一般在出生后3个月闭合，前囟门要到1岁半才闭合。而恩妈是因为第一次恩宝贝从床上跌下，带她就诊时，从医生口中得知，之后再上网找资料。未闭合的前囟门让颅内有缓冲，引起脑出血等情况的几率会非常低。

虽说前囟门在1岁半才会完全闭合，但在恩宝贝一岁左右时又再次跌倒，再次带宝贝就诊时，有要求医生扫描囟门看是否有积血，但医生说1岁的宝宝囟门或许还没“完全”闭合，但那未合拢的部分已经不大也不足以用作扫描。所幸经过检查，宝贝应该无大碍，没有外伤；精神，反应各方面也都没有问题。




唉！有时真觉得我这麻麻是怎么当的？尽然让宝宝频频跌倒，但庆幸都无大碍！
所以妈妈们应该先学学宝宝跌伤或意外发生时的处理方案，以防万一，因为意外，常常都是在我们意料之外的。

小公主副食初体验～牛油果

2014年8月31日，5个月14天， 恩宝贝第一次尝试副食～ 牛油果泥 （Avocado Smoothie)

成份： 牛油果+ 母乳。

超级食品～奇异籽 Chia Seeds

今天恩妈要和大家分享的超级食品～奇异籽 Chia Seeds

 

奇异籽含有丰富的营养及疗效，其中包括：

1） OMEGA 3 高于鱼油 
2） 丰富的Omega 3对胎儿大脑发育及孕妇心理健康极为重要的营养。
3） 蛋白质含量高于大豆，是纯牛奶蛋白含量的5倍。
4） 纤维是大米的9.8倍，燕麦的 2.6倍，小麦的1.6倍。
5） 可溶性膳食纤维是全麦麸含量的12 倍，可有防止便秘，同时带走肠道中的食物渣，有效清理肠壁。 
6）富含纤维的食品可有效减肥、降低血压和防患心脏疾病。

 


7） 含多种天然超强抗氧化剂，是抗老防病防癌的必需。
8） 高钙含量，比牛奶的钙含量高5倍，比小麦、大米、大麦、燕麦和玉米的钙含量高13-354倍。 且更易吸收。

9） 高磷含量。奇异籽的磷含量是牛奶磷含量11倍，小麦、大米、大麦、燕麦和玉米磷含量钾含量的2-12倍。且更易吸收。

10） 易消化性和高吸收率。奇异籽吸水膨胀后，其均衡的营养成份很容易被人体消化并被细胞吸收利用。对处于快速成长中的身体，以及运动员、健美训练者等，都不失为理想食物。

11）超低卡路里。食用奇异籽比食用一般食物的卡路里数低6倍。
12）无嗅无味，食用方法丰富多样，轻松方便。


CHIA SEED 可以加在几乎任何饮料中， 比如麦片，谷粮，果汁 或糖水。它亦可以用来烘培面包或饼干。在本地，一般有机店都可以买到。

 它适合所有人群，老少咸宜。

 

川贝百合炖雪梨 （生津止咳）

川贝百合炖雪梨- 适合干咳 （无痰）或是热咳 （痰呈黄色）。

食材： 川贝，百合，南北杏，枸杞，雪梨， 水。
烹调方法： 炖 1.5个小时

 

生产回忆录（自然分娩--催生）

原本预产期2014年3月7日，但在7日前的一个星期恩妈就开始在倒数，肚子里的小宝贝究竟什么时候要出来，但是等啊等，一点动静都没有，恩完全没有要出来的迹象。果然，3月7日“平静”的度过。3月9日再到医院复诊，羊水胎儿一切都正常稳定，于是医生叫我再等一个星期后复诊，很大可能性要催生！

之前就一直有听说催生好痛的，所以一直告诉宝宝，叫她快点出来看世界，好让妈咪我避过催生这一步。但我想是在妈妈肚子里太太舒服了，恩宝还是没有要出来的意思！

一星期后，再复诊，这回医生检查时，用了他那熟练的手指检查阴道状况，第一次被这样检查，只有一个感觉～痛！医生说大概开了2CM，叫我明天一早到医院催生。

3月17日，  早上6点起床，洗了澡，吃了早餐，拿了产包，准备好到医院迎接我们家小公主的诞生。

 





到了医院登记后，就到病房准备放催生药。护士先帮我在肚子上绑了一个仪器测量胎动。不久后医生来了，再一次伸入他的无影指 （手指好像有在里面做体操， 汗！！），还是2CM， 塞入了催生药 （Prostaglandins）。医生说了：“今天一定生”。之后就是等～





大约下午3点，只开了3CM！吃了下午茶就准备到产房“吊水”催生（Oxytocin IV）, 这个就比较快有反应。但在吊水之前，护士会从屁股PUMP进”泻药“， 因为在催生前要先"解放”干净，以免生产途中要排便。但我觉得比较恐怖的是要在尿道插尿管，因为当开始吊水之后就不能随便起床了，所以当有尿意时，护士就插尿管排尿，那种插进去的感觉真的超级难受的!

IV Oxytocin 大概1个多小时后开始有小阵痛了，但还能说笑！哈哈。。





再过后的2，3个小时真的开始很痛了，痛的简直无法自拔！当时的感觉是：我不要生了！在最痛的时候几乎是“不省人事”了，大概知道周围的人在说什么，但不是非常清楚那种。从3CM 开到 6 CM其实还蛮久的，但开到6CM 之后就很快到10CM了。对于我个人的情况，痛的程度和产道开的速度是成正比的。

间中护士有给我吸“有止痛功效的氧气” (Entonox -50% oxygen + 50% nitrous oxide） ，自己拿着氧气罩，很痛的时候就吸一口。护士后来也问我要打止痛针吗? 我说不要，因为担心会否是“无痛分娩针”。但医生进来后建议我打，因为一直忍着痛，肌肉太紧绷会影响产道开的速度。而这一针只是普通的止痛针，所以最后有打了一针止痛针。坦白说，这一针是否有真的有减轻疼痛我也真的不晓得，因为还是很痛！ 在痛得不省人事的时候，依稀听到护士说，10CM 了， 可以PUSH了。

过后听到医生说”我现在帮你弄破羊水“，但我完全没有人家所说“羊水破了，感觉湿湿”那种感觉。 之后是听见 "我现在剪” ，之前最害怕剪开阴道这一环，但当时的产痛已远远超越剪的痛，所以在剪下去时，的确是有“剪"的感觉,但痛的感觉应该算不上，因为已经麻木了。

过后是开始PUSH了，1，2，3 PUSH。。。 一边PUSH，有经验的助产士一边很熟练的顺势推我的肚子，但我的屁股还是有不由自主的提了上来（是听说屁股提上来会阴裂伤的程度会比较严重）。用尽了九牛二虎之力，韵恩宝贝终于来到了这美丽的世界～ 之后就是”哇～～“的哭声，妈妈抱着就不哭了，奇妙～从开始PUSH到宝宝出来，应该用了半小时左右吧 （PUSH 5，6次）。

 

之后是伤口缝合，由于有打麻醉药，所以并不是很痛，但可以感觉到医生一针一针地在缝。此时可能之前氧气吸得多，所以整个人很不舒服，有一直要作呕的感觉。

整个产程大约 5小时多，真正大痛应该大概3个多小时吧！ 虽然产痛很痛，但由于已经进入不省人事的状态，“不知道确确实实的感受与事发经过”，所以还好吧！再说当见到你健康可爱的小天使时，你会觉得什么都值得！

 

 

在这里要提的是，其实让恩妈觉得最难熬的不是产程，而是产后的伤口复原。或许是体质问题，所以伤口比较慢复原，生完的第一个星期，真的痛得都没什么胃口。下一篇再和大家分享坐月与哺乳的点点滴滴。

有关哺乳的心得，大家也可参考这里
https://olivia-mama.blogspot.my/2014/08/blog-post.html

洋葱汤 Onion Soup (抗感冒去痰）

几天了， 恩宝贝的伤风咳嗽还是还没好，因为鼻涕和喉咙有痰，
整晚都睡不好，睡时呼吸声好大声 （呼吸不顺畅）。

所以今早蒸了瘦肉洋葱汤，希望对她有帮助， 因为洋葱有杀菌抗感冒去痰的作用。
步骤简单，只需用洋葱和瘦肉加水蒸 45分钟 （（洋葱加水而已也可以）。
除了喝蒸好的汤水，还可以用汤匙和过滤筛，把剩下洋葱的汁都按出来。

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很強的杀菌能力，能有效抵抗流感病毒、预防感冒。這种植物杀菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有去痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。

此外，洋葱还有助消化，預防癌症，降血壓血糖及改善便秘。

详文可参考  http://www.mingpaocanada.com/tor/htm/News/20150119/whb_r.htm

医生我不怕！

宝贝从昨天开始有点小咳嗽，粑粑说要去看医生。

而由于上一次“愉快的经验”，宝贝也很“开心”要去看医生。
所以我想，从孩子懂事（恩宝贝大概是2岁） 之后的第一次看医生经验是很重要的。
而两岁之前当然也有生病看医生的经历， 但当时都似懂非懂，一进诊疗室也都多少会哭。

但在恩宝贝2岁2个月左右看医生时，告诉她生病了所以要看医生，吃了药才会好，
她也点点头。到了诊所她也乖乖让医生检查，间中医生为了让整个诊疗过程更顺利，
还给了这个小病人一大张贴纸，结果恩宝就真的配合到底哦～

之前宝贝轻微发烧时，也有用酷热贴帮她贴在额头 ，告诉她这是发烧贴的。之后如果发现她有发烧或是摸摸她的额头检查时，她都会主动告诉我“发烧要贴额头”。哈哈·～

而这一次，是代班医生，恩妈还主动跟医生讨贴纸，以让整个过程更愉快，但这医生
只给了恩宝一张有卡通图案的小药贴，当然小孩还是会很开心的！在配药处时，护士还主动给了宝贝一大张贴纸，她不知有多开心呢！想想，下一次她还会抗拒到诊所看病吗？
我想应该不会吧,因为在她印象中，看医生就有贴纸嘛～～嘻嘻

 

瞧～笑得见牙不见眼